Morning Warm-Up mit Julia Klockow
produziert von Tanznetz Freiburg
Lasst uns gemeinsam bewusst und bewegt in den Tag starten! In Kooperation mit dem Tanznetz Freiburg bietet die Tanzplattform Deutschland 2024 drei Bewegungs-Sessions am Morgen an. Sie können ohne Trainingskleidung besucht werden und es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich.
Wann und wo:
Do 22.02., Fr 23.02. und Sa 24.02.2024 von jeweils 9:00 - 9:45 Uhr
Probebühne 1, Theater Freiburg
Anmeldung:
Max. 25 Teilnehmer_innen je Warm-Up / Vorherige Anmeldung unter: info@tanznetz-freiburg.de, Betreff: „TPF Warm-Up“.
22.02.2024
Morning Warm-up mit Julia Klockow:
In ihrem Morgen Warm-up teilt die Choreografin Julia Klockow Methoden aus ihrer Recherche "torn into time". Der Fokus liegt dabei auf verschiedenen körperlichen Zuständen, die in eine bewusste Arbeit mit zeitlichen Strukturen führen. Dazu werden einfache Übungen genutzt, wie das Fragmentieren von Bewegungen oder Sprache, das „Vor- und Zurückspulen“ oder die Verlangsamung von Aktionen. Über Meditationen, Stimmarbeit und Imaginationen wird so in Einzel- und Gruppenübungen die Wahrnehmung für die Zeit-Raum-Erfahrung geschärft.
23.02.2024
Morning Warm-up mit Lisa Klingelhöfer:
Die Tänzerin Lisa Klingelhöfer möchte mit ihrem Warm-up mit Leichtigkeit ein Gespür für Widerstände in unserem Körper vermitteln. In verschiedenen Übungen werden Anspannungen und Muskeltonus wahrgenommen und ausprobiert, was jeder Körper braucht, um auch bei Widerständen offen, flexibel und weich zu bleiben, ohne dabei die eigene Integrität zu verlieren. Das Programm aktiviert auf sanfte Art und fördert gleichzeitig Offenheit und Neugier. Das Warm-Up lädt zum Wahrnehmen von Resilienz als Prozess ein, um mit einem Gefühl der Selbstwirksamkeit in den Tag zu starten.
24.02.2024
Morning Warm-up mit Emi Miyoshi:
Das Morgen Warm-up der Choreografin Emi Miyoshi beginnt auf dem Stuhl sitzend, mit Atemübungen und einer Selbstmassage. Sie führt die Teilnehmer_inen anschließend durch sanfte Bewegungen für einen entspannten Start in den Tag. Auf der Grundlage von Prinzipien aus den Bewegungsmethoden GYROKINESIS®, GYROTONIC® und somatischen Tanztechniken können die Teilnehmer_innen ihren Körper als ein dynamisches Spannungsfeld erleben, das eine tiefe Verbindung zwischen Zentrum und Gliedmaßen fördert sowie die räumliche Wahrnehmung stimuliert.
